Lavanta Çayının Faydaları Nelerdir?

Lavanta çayı tüketimindeki yararlar, çoğunlukla ruhsal hastalıkların tedavi süreçlerinde gözlemlenmektedir. Lavanta çayının faydaları şu şekilde sıralanabilmektedir:

• Uyku problemlerinin çözümünde, rahat uyku uyumak için tüketimi sağlanmaktadır.
• Psikolojik rahatsızlıklar ve stres durumunda rahatlatıcı etkileri bulunmaktadır.
• Rahatlatıcı etkisi sebebiyle kas gevşetici olarak da tüketilmektedir.
• Karın ağrısı ve mide bulantısı şikayetlerinde de rahatlatıcı etkisi bulunmaktadır.
• Doğum kasılmaları ve sancıları için hem doğum öncesinde hem doğum sonrasında tüketimi tavsiye edilmektedir.
• Saç derisinin tedavi edilmesinde ve cilt hastalıklarının kalıcı görünen etkilerini gidermek için kullanılmaktadır.
• Ağız sağlığı ile ilgili konularda da tedavi edici içerikler sunmaktadır.
• Solunum yollarını rahatlatması sebebiyle nefes alımını kolaylaştıran bir etkisi de bulunmaktadır.

Lavanta Çayı Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

Lavanta çayının tedavi ettiği hastalıklar, farklılıklar içermekle birlikte çoğunlukla psikolojik hastalıkların tedavi süreçlerini işaret etmektedir. Ferahlatıcı ve sakinleştirici kokusu sayesinde anksiyete, depresyon gibi hastalıkların tedavi sürecini destekleyici olmaktadır.

Lavanta çayının gerek kokusu gerek rahatlatıcı yönleriyle farklı alanlardaki tedavi sürecini desteklediği hastalıklar şu şekilde sıralanmaktadır:

• Uyku problemleri
• Depresyon
• Anksiyete
• Kaygı Bozukluğu
• Solunum yollarına ilişkin rahatsızlıklar
• Mide bulantısı
• Ağız sağlığı ile alakalı rahatsızlıklar
• Saç ile ilgili hastalıklar
• Doğum sonrası kas sancıları
• Migren
• Kolesterol
• Karaciğer ile ilgili rahatsızlıklar
• Sedef

Tüm bu hastalıkların hem doğrudan tedavisinde hem de tedavi sonrası iyileşme sürecinde düzenli tüketilmesi halinde oldukça etkili olmaktadır. Lavanta çayının faydaları farklı tüketim şekilleri ile uygulansa da en çok tercih edilen çay olarak tüketimidir.

Dahili tüketimi çay ile yapılırken; harici tüketiminin saça ve deriye uygulanırken yapımı farklılık gösterebilmektedir. Örneğin saç için kullanımı, saça sürülerek yapılması ile mümkün olmaktadır.

Lavanta Çayı Yan Etkileri

Lavanta bitkisinin olası tehlikeleri, aşırı ve düzensiz tüketimlerde ortaya çıkmaktadır. Bu etkilere ek olarak alerjik durumlarla ilişkili olarak da yan etkiler ortaya çıkabilmektedir. Bu sebeple; tedavi sürecinde olanlar, alerji durumu söz konusu olanlar lavanta çayı kullanımı öncesinde doktor görüşü almalıdır.

Lavanta çayının bilinen yan etkileri şekilde sıralanabilmektedir:

• Mide bulantısı
• Baş dönmesi
• Kaşıntı, kızarıklık
• Kaslarda oluşan titreme
• Alerjik oluşumlar

Lavanta çayı doğru tüketilmediğinde, aşırı tüketildiğinde ya da doktor görüşü alınmadan düzensiz yapılan tüketimlerde bazı bünyeler için bu yan etkileri oluşturabilmektedir. Örneğin lavanta çayının iyi geldiği hastalıklardan birisine dair ilaç kullanımı söz konusuysa, bu ilaçla ilgili olarak doktor görüşü alınmalı ve onun ardından tüketimi sağlanmalıdır.

Lavanta Çayı Doğru Tüketim Şekli

Lavanta çayı tüketimi, diğer bitki çaylarından farklı olarak günde iki bardak da olabilmektedir. Sabah ve akşam olmak üzere günde iki defa tüketiminde bir problem oluşmamaktadır. Fakat bazı bünyelerde ağır etkileri olabilmektedir, bu durumda tüketimi azaltmak gerekmektedir.

Lavanta çayı demlenirken kaynamakta olan 1 buçuk su bardağına 1 tatlı kaşığı kuru lavanta bitkisinin atılması en doğru ölçü olarak bilinmektedir.

Lavanta Çayının Uyku Etkisi

Uyku problemlerine iyi gelen lavanta çayı, her akşam düzenli kullanımı gerektirmektedir. Her akşam uyku saatinden 40 dakika önce lavanta çayının tüketilmesi yaklaşık on gün içerisinde düzenli bir uykunun sağlanması için destekleyici olmaktadır.

Lavanta çayının faydaları, en doğru bitkinin kullanılması ile sağlanmaktadır. Bunun için güven veren satıcılar ile lavanta alışverişi yapılmalıdır. Bilinmeyen ve güvenilmeyen yerlerden alınan lavantaların olası tedavi etkilerinin görülmesi mümkün olmayabilir.