Öksürük Neden Olur ve Bitkisel Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Öksürük neden olur sorusu, bugüne kadar şiddetli öksürük yaşayan her vatandaş tarafından sıklıkla sorulmaktadır. Bu gibi durumlarda krizi en iyi şekilde kontrol edebilmek ve öksürüğü en kısa zamanda tedavi edebilmek için öksürüğe nelerin neden olduğunu bilmek gerekir.
Öksürük krizleri ile karşılaşan vatandaşlar, genellikle bu amaca yönelik ilaçlara yönelerek öksürüğü kontrol altına almaya çalışmaktadır. Ancak sıklıkla bu ilaçların tüketimi, bir müddet sonra etkisini yitireceği gibi, metabolizmik açıdan yan etkilere yol açmaktadır. Bu nedenle, sıklıkla öksürük gözlemleyen vatandaşlar, ilaçlar yerine doğal ve bitkisel tedavi yöntemlerini tercih etmelidir.
Öksürük Neden Olur?
Öksürüğü meydana getiren birçok etken bulunmaktadır. Bu tetikleyici unsurlar, bireylerin gün içinde öksürük krizliyle mücadele etmesine neden olmaktadır. Öksürüğe neden olan durumları bilmek, bu rahatsızlığın tedavisi için büyük önem arz etmektedir. Çünkü her bir duruma özgü ayrı bir tedavi yöntemi bulunmaktadır.
Öksürük oluşumuna neden olan durumlar şunlardır:
- Viral enfeksiyonlar
- Alerji
- Kirli hava
- Tütün ürünleri kullanımı
- Astım
- Psikolojik sebepler
- Reflü
- Nemin az olduğu ortamlar
- Sinüzit
- Hipertansiyon ilaçları
- Tiroid bezi iltihabı
- Gırtlak kanseri
- Akciğer hastalıkları
Öksürüğe Ne İyi Gelir?
Öksürüğe neden olan sebeplerden bir veya birkaçına maruz kalan bireyler, en kısa zamanda bu durumu kontrol altına alan yöntemleri uygulamalıdır. Günümüzde öksürüğe iyi gelen birçok ilaç tedavisi geliştirmektedir. Ancak bu yöntemin uygulanmasını gerektirmeyen birçok doğal yöntem de bulunmaktadır. Öksürüğe ne iyi gelir diyen vatandaşların bu rahatsızlığı yaşamamak için yapılması gerekenler şunlardır:
- Sağlıklı ve dengeli beslenmek
- Düzenli olarak C vitamini tüketmek
- Tozlu ve kirli havadan olabildiğinde uzak durmak
- Düzenli spor veya yürüyüş yapmak
- Uyku sürelrine dikkat etmek
- Bol su tüketmek
- Sigara kullanmamak
Öksürük Kesen Besinler Nelerdir?
Öksürük, herkesin evinde bulunan doğal besinler ile de kesilebilmektedir. Kolayca temin edilebilen bu besinleri öksürük anlarında tüketerek, ilaçlara gerek kalmadan tedavi sağlayabilirsiniz. Öksürüğe iyi gelen besinler, sırasıyla şunlardır:
- Elma kabuğu
- Ihlamur
- Zencefil
- Karanfil
- Limon
- Bal
- Dut pekmezi
- Karabiber
- Süt
- Tarçın
- Ayva
- Taze kekik
- Portakal
- Zeytinyağı
Kuru Öksürüğün Meydana Gelme Nedenleri Nelerdir?
Kuru öksürük, normal öksürükten farklı olarak çok daha devamlı ve rahatsız edicidir. Bu nedenle kuru öksürük görülen durumlarda en kısa zamanda müdahale edilmelidir. Kuru öksürüğün görülme nedeni, normal öksürükle benzerlik göstermektedir. Bu nedenler arasında:
- Astım
- Reflü
- Akciğer hastalıkları
- Sinüzit
- Alerji
- Tiroid bezi iltihabı
- Gırtlak kanseri
- Hipertansiyon ilaçları
- Nem azlığı gösterilebilir.
Sıklıkla görülen kuru öksürüklerde pratik bitkisel tedavi yöntemlerini uygulayabilirsiniz. Böylece devamlı olarak ilaç kullanma derdi de ortadan kalkar.
Kuru Öksürük Nasıl Tedavi Edilir?
Kuru öksürüğün tedavisinde en önemli adım bol sıvı tüketmektir. Bu şikâyete sahip olan bireyler, öncelikle gün içinde bol bol su içmeyi ihmal etmemelidir. Bol sıvı tüketimi, öksürüğe neden olan boğaz ağrısını rahatlatır ve mevcut balgamın dışarı atılmasına yardımcı olur.
Bunun dışında kuru öksürüğün geçmesini sağlayan kuru öksürüğe evde tedavi yöntemleri de mevcuttur. Bunların ilki, 2 su bardağı sütün içerisinde 5 diş sarımsak doğrayıp kaynatılması ile elde edilen tedavi yöntemidir. Daha sonra bu karışımın içerisinde 1 çorba kaşığı bal ilave edilerek günde 3 kez tüketilmelidir.
Kuru Öksürüğe İyi Gelen Bitkisel Yöntemler Nelerdir?
Kuru öksürük, pek çok kişi tarafından gün içinde sıklıkla görülebilen bir durumdur. Bu kadar yaygın olarak karşılaşılan bir durum için devamlı olarak ilaç tedavisi uygulamak oldukça zararlıdır. Vatandaşlar, bunun yerine kuru öksürüğe iyi gelen doğal besinler tüketerek sağlıklı bir iyileşme süreci sağlayabilir.
Kuru öksürüğe ne iyi gelir diyen vatandaşların bu öksürüğü geçirmek için uyguladığı en yaygın doğal yöntem zencefil ve ıhlamur karışımıdır. Büyük bir şifa deposu olan ıhlamur, öksürüğe iyi gelen zencefil ile birlikte tüketildiğinde kısa sürede dindirici etki göstermektedir. Bunun dışında mevcut karışıma limon ve ayva kabuğu ilave edilerek de tüketilebilir.
Balgamlı Öksürük Neden Oluşur?
Balgamlı öksürük, diğer öksürük türlerine göre çok daha zor geçirilmektedir. Uzun vadeli bir tedavi gerektiren balgamlı öksürük, müdahale edilmediğinde başka sorunlara yol açabilmektedir.
Akciğerlerden itibaren salgılanan ve mukus olarak da bilinen balgam, solunumu engellemeye başladığı andan itibaren tehlike arz etmektedir. Bu nedenle vatandaşların mevcut balgamı en kısa zamanda vücuttan uzaklaştırması gerekmektedir. Bu etkiyi sağlayan birçok doğal yöntem bulunmaktadır.
Balgamlı öksürüğe iyi gelen bitkisel tedavi yöntemlerini uygulamak, çok daha uzun vadeli ve sağlıklı bir çözüm sağlamaktadır. Doğal tedavi yöntemleri ile iyileştirilen balgamlı öksürük, balgamın ağız yoluyla dışarı atılması ile son bulur.
Balgamlı Öksürüğe Ne İyi Gelir?
Balgamlı öksürüğü gidermek için uygulanan birden çok doğal yöntem bulunmaktadır. Bu yöntemlerin başlıcaları:
- Buharlı su tedavisi
- Tereyağlı pekmez
- Limonlu su
- Zencefil
- Zerdeçal kürü
- Meyan kökü kürü
- Rezene
- Anason
- Kekik
Balgamlı öksürüğün en büyük nedeni, uzun süreli sigara kullanımıdır. Sigara bağımlılığına sahip olan bireyler, düzenli olarak bu tedavi yöntemlerini uygulayarak balgamlı öksürüğün meydana gelmesini engelleyebilir. Ancak bu yöntemler, balgamlı öksürük oluşumunu mutlak surette engelleyememektedir. Bu nedenle öncelikle sigara kullanımının bırakılması gerekmektedir.
Balgam Söktüren Bitkisel Tedaviler Nelerdir?
Balgamlı öksürük gözlemleyen bireyler, bu etkiyi ortadan kaldırmak için öncelikle buharlı su yöntemini uygulamalıdır. Bu yöntemde, 4 su bardağı kaynar suyun içerisine bir çorba kaşığı deniz tuzu eklemeniz, daha sonra bu karışımı ılık hale geldikten sonra burnunuza çekmeniz gerekmektedir.
Bu tedavi yöntemi, mevcut mukusu çözerek çok daha rahat nefes almanızı ve öksürüğünüzün kesilmesini sağlayacaktır.
Bu yöntemden sonra olumlu bir sonuç elde edemediyseniz ve geçmeyen öksürük için ne yapmalı diyorsanız limonlu su yöntemini denemeniz tavsiye edilir. Bu yöntemde de, bir bardak suyun içerisine sıktığınız birkaç damla limonu gün içinde sık sık tüketerek balgamlı öksürüğü giderebilirsiniz. Bu gibi doğal yöntemler, balgamlı öksürüğünüzün çok daha etkili bir şekilde giderilebilmesini sağlar.
Öksürük İçin Bitkisel Tedavi Yöntemleri
Öksürük, doğal tedavi yöntemleri ile de kolayca giderilebilen bir rahatsızlıktır. Kolayca temin edilebilen doğan besinlerle hazırlayabileceğiniz bu yöntemler, kalıcı bir rahatlama sağlayacaktır. Bu bitkisel tedavi yöntemleri arasında
- Elma kabuğu, karanfil, limon ve ıhlamurdan oluşan içecek
- Toz zencefil ile macun haline getirilen bal
- Dut pekmezi ve karabiber
- Bal ve karabiber
- Ihlamur ve ayva yaprağı
- Zeytinyağı ve karabiber
Bu yöntemler, doğru bir şekilde uygulandığında öksürüğe kesin çözüm sağlamaktadır. Ancak tüm uğraşlar sonucunda sonuç alınmayan durumlarda doktor kontrolü ile ilaç tedavisine başlanmalıdır.