Sigaranın Vücuda Zararları Nelerdir?

Sigaranın vücuda olan zararlarının neler olduğu, birkaç başlık altında toplanır. Kişi yalnızca biyolojik bağlamda zarar görmez. Sigaranın psikolojik ve fiziksel zararları da mevcuttur. Sigara, içinde bulunan maddeler itibari ile, bağımlılık yapar ve kişilerin hayat kalitesini düşürür. Bu sebeplerden dolayı sigara kullanıyor olmak, bir hastalık ve bir madde bağımlılığı olarak, literatürlerdeki yerini alır. Sigaranın kişiler tarafından masum bulunması, devletler tarafından, yasaklanmış olmaması ve çok rahat erişilebilirliğidir. Japonya’da tütün ürünleri kullanımı yasaktır.

Sigara Nedir?

Dünya üzerinde yaşamakta olan insanların 1.5 milyonu, sigara tüketmektedir. Sigara kullanan kişilerin büyük oranda gelişmekte olan ülkelerde yaşamasının sebebi, bu ülkelerde var olan eğitim seviyesinin henüz yeterli olmaması, ekonomik açıdan, kişilerin daha avantajsız konumda olması, bu noktada stresten kaçabiliyor olmanın kişiler tarafından, sigara içilerek aşılacağının düşünülmesidir. Sigara, içerisinde yakılabilen kimyasal maddeler ve kurutulmuş tütün yaprağı bulunan, solunum yolu ile tedarik edilebilen bir maddedir. Sigaranın kişilere, ilk defa kullanıldığında, baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulanması gibi etkileri olmaktadır.

Sigara Dumanında Yer Alan Maddeler Nelerdir?

Sigara dumanında bulunan madde, hem gaz hem de parçacıktır. Sigarada 4000 kadar zehirli madde bulunur. Bu maddeler arasında en zararlıları, katran, siyanür, amonyak ve herkesin bildiği üzere nikotindir. Bu maddeler, kişilerin değil içmek ya da koklamak, temasından bile kaçındıkları maddelerdir. Fakat söz konusu durum sigara içmek olduğunda, kişilerin çoğu sigara içerken hangi maddelere maruz kaldıklarını bilmezler. Kimileri de bu maddelerin sigarada var olduğunu bilseler de direk göremedikleri ve kısa vadede zararlarını hissedemedikleri için, sigara kullanımına devam ederler.

Sigarada Bulunan Nikotinin Görevi Nedir?

Nikotin, sigaranın içerisinde bulunan ve sigaraya olan bağımlılıkta asıl rolü olan maddedir. Sigarayı ilk defa içen bir kişinin, tüm bir sigarayı bitirmesi durumunda nikotin kolaylıkla kişinin beynine erişebilir. Bu da, bağımlı olmak için yeterli bir süredir. Bir kişinin bir maddeye bağımlı olmasının getirileri ise, şu şekilde özetlenebilir;

• Madde bağımlısı kişi, söz konusu maddeyi kullanamadığında yoksunluk çeker ve madde edinilemezse, psikolojik bunalıma girer.
• Maddeye bağımlı olmak kişiyi o maddenin, bilinçdışı bir şekilde kullanımına yönlendirir, kişi maddeyi edinmek için büyük bir uğraş verir.
• Kişiler, madde kullanmaları durumunda oluşan zararların farkında olsalar bile, bağımlı olmaları onları, madde kullanımını durdurmaktan alıkoyar.

Sigaranın Kısa Dönem Kullanımında Oluşan Zararları

Sigaranın zararları kısaca bahsedildiğinde, uzun zaman kullanılması ve kısa süreli kullanımlar bağlamında, farklı olacaktır. Elbette, her insan bedeninde farklı oranlarda ve şekillerde bu zararlar nüksetse de, genel olarak ilk aşamalarda oluşan zararlardan, şu şekilde bahsederiz;

• Kişilerin kalp ritimleri bozulur.
• Mide asidik seviyesi bozulur ve mide daha çok asit üretmeye başlar.
• Kişilerde iştahsızlık problemleri meydana gelir.
• Iştahsızlıktan kaynaklanan yeme problemleri, kişileri yalnızca zayıflatmayacaktır. Aynı anda fazla kilo alımı problemleri de meydana gelebilir.
• Kişilerin kan akışları el ve ayak parmaklarında zayıflamaya başlar.
• Sigara kullanımı, ağız kokusuna, dişlerde çürümelere, ellerde sararmalara, vücutta farklı kokulara sebebiyet verir.
• Sigara kişilerin böbreklerine zarar verir.

Sigara Kullanımının Uzun Dönemde Oluşan Zararları

Uzun süre boyunca sigara kullanılması, kişilerde kronik olarak çeşitli problemlere yol açar. Bu problemlerin neticesi kimi zaman bir takım uzuvların kaybedilmesine, kimi zaman ölümlere sebebiyet verir. Sigaranın akciğerlere zararları nelerdir sorusuna olan cevaplar ve diğer zararlar şöyledir;

• Kişiler, sık sık öksürürler, uzun süre hareket ve kondisyon gerektiren işlerde, nefes darlıkları yaşarlar.
• Sigara kullanımı dişlerde sarılığa, çürümeye, bazen kararmalara, tartar oluşumuna sebep olur.
• Sigara kullanan kişilerde kısırlık riski çok daha fazladır.
• Sigarada bulunan nikotin alımı kişileri zehirler bu sebepten dolayı, kişilerde çeşitli titremeler, histeri nöbetleri, titremeler, gereğinden fazla üşümeler gözlenir.
• Sigara kullanan kişilerin tırnakları daha çabuk kırılır, saçları daha çok dökülür.
• Kişilerin yüzlerinde oluşan kırışıklıklar çok daha fazla olacaktır.

Sigara Bağımlılığının Psikolojik Zararları Nelerdir?

Sigaranın sağlığa zararları, yalnızca fiziksel değildir. Bu zararlar psikolojik de olabilmektedir. Sigaranın en büyük psikolojik zararı, sigara kullanan bir kişinin, sigara kullanımının stresi azalttığına inanıyor olmasıdır. Bir diğer psikolojik zarar, bağımlılıktır. Bağımlı kişiler, zaman içerisinde depresyona girerler. Sigara kullanımı esnasında psikotik ve nevrotik bozukluklar gözlenir. Nikotin kullanımı sonrasında kişide anksiyete, huzursuzluk, rahatsız ve sıkıntılı hissetme durumları görülür. Kişilerde görüldüğü saptanan diğer psikolojik zararlar, şu şekilde ifade edilir;

• Odaklanamama ve düşüncelerin dağınıklığı,
• Uykusuzluk,
• Aşırı öfkeli ve sinirlilik,
• Bradikardi,
• Aşırı iştahlılık ya da iştahsızlık,
• Aşırı kilo alımı ya da zayıflık,

Kişilerde, yalnızca fiziksel zararlar değil, bu şekilde psikolojik bir takım problemler de aşırı nikotin tüketimi durumunda görülecektir.

Sigara Bırakılması Durumunda Vücutta Gözlenen Problemler

Kişiler, bazı durumlarda, bu sigara bağımlılığını durdurmak ve sigarayı bırakmak isterler. Böyle durumlarda vücut farklı tepkimeler verecektir. Sigaranın insan vücuduna verdiği zararlar nelerdir sorusunun cevabı, bu nedenle yalnızca sigara kullanımı esnasında oluşan zararlar şeklinde sınırlandırılmayacaktır. Sigara bırakma döneminde gözlenen genel problemler, şöyledir;

• Yoksunluk ve yoksunluktan kaynaklanan öfke,
• Tahammül seviyesinin azalması,
• Aşırı bunalma,
• Odaklanamama durumları,
• Iştah kaybı,
• Daha çok şekerli gıdalar tüketme isteği,
• Ruhsal bozukluklar

Sigara Kullanmaya Başlama Sebepleri Nelerdir?

Sigaranın zararları 2018 yılı itibariyle daha çok artmıştır çünkü kişilerin yaşam koşulları daha da değişmiştir. Artık, tüketilen gıdaların besin değerleri ya da çevre koşulları daha kötü haldedir. Tüm bunlara rağmen, hala neden kişiler sigara kullanmaya başlar, sebepleri şu şekildedir;

• Kişiler sigara kullanmaya, istatistiksel çoğunluğa göre, sosyal çevreleri nedeniyle başlarlar.
• Sigara kullananlar, daha az kilo aldıklarını ve daha düzgün göründüklerini düşünürler.
• Sigara kullanımı, kişilere farklı bir sosyal statü kazandırır.
• Kişiler, stres ile başa çıkma yöntemi olarak sigarayı kullanırlar.
• Sigara, kişilerin daha yetişkin görünmeye çalıştıkları dönemlerde daha çok kullanılır.

Sigaraya başlama yaşı, oldukça düşmüştür. Genç insanların büyük bir çoğunluğu, toplum içerisinde, bir oluşuma dahil olmak istedikleri için, sigaraya başlarlar. Elbette, bu bağlamda sosyal medya kullanımının yaygınlaşması ve sigara kullanımının dizilerde ve filmlerde daha farklı ve aykırı bir davranış olarak gösterilmesi büyük etkendir.

Hamileyken Sigara Kullanmanın Zararları

Hamile bir anne adayının, bebeğine yapabileceği en büyük kötülük, hamileyken sigara kullanması olacaktır. Sigarada bulunan karbonmonoksit, bebeklerin oksijen almasını engeller. Bu sebepten dolayı, bebekler yeterli gelişemezler. Zeka gelişimi ya da bedensel gelişim, bebeklerde çok azdır. Bunun dışında, sigara içenlerin bebeklerinde;

• Bronşit,
• Zatürre,
• Astım,
• Riskli kilo artışı,
• Erken doğum,
• Daha az uyuma ve daha az ağlama,
• Zeka geriliği

Problemleri görülecektir. Bu nedenle, anne adaylarına en azından gebe oldukları süre zarfında sigara tüketmemeleri tavsiye edilir.

Pasif İçicilik Vücuda Zarar Verir mi?

Kişiler, sigaranın yalnızca akciğerlere ağız yolu ile solunarak içildiğini düşünürler ancak, sigaranın en verimli tüketilme yöntemi, burun yoluyla içe çekilmesidir. Her yıl 600 binden fazla kişi, pasif içicilik nedeniyle hayatını kaybetmektedir. Bu nedenle sigaranın zararları nelerdir sorusunun cevaplarından, yalnızca sigarayı direk yollarla kullananlar değil, dolaylı yoldan sigara dumanına maruz kalanlar, özellikle sigara içen ebeveynler, çocukları adına endişe duymalıdır.